Le régime Soupe amaigrissante
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Ce type de régime consiste à consommer une soupe de légumes frais lors des repas.
Principe du régime Soupe amaigrissante :
Cette soupe ne doit pas être mixée pour ressentir la satiété plus rapidement. Ces soupes sont dites bruleuses de graisse car l’ingestion de cette soupe consomme plus de calories qu’elle n’en apporte. Le reste de l’alimentation est composé d’aliments riches en protéines et pauvres en graisse (fromage blanc, poisson, viandes maigres…). Ce régime doit être suivi durant une semaine. Et à cette semaine doit s’ajouter une semaine de stabilisation.
Avantages du régime Soupe amaigrissante :
- Simplicité
- Perte de poids rapide
- Pas de sensation de faim
Inconvénients du régime Soupe amaigrissante :
- Restrictif
- Risques de carence
- Fatigue
- Fonte musculaire
Notre avis sur le régime Soupe amaigrissante :
Ce type de régime comporte de faibles risques pour la santé, tant que les repas sont équilibrés et n’entraînent pas de carence !